Как да победим пролетните алергии с ранен поленов сезон тази година

Сезонът на алергиите е тук — и е по-рано и по-силен от предстоящото.

Повече от 80 милиона американци се оправят със сърбящи очи, хрема и други признаци на сезонни алергии, съгласно Американската фондация за астма и алергии.

Нивото на страданието, с което хората ще се сблъскат, зависи от това къде живеят и какво вършат. сте алергични, само че има неща, които можете да извършите, с цел да се почувствате по-добре.

Броят на пъстър прашец беше висок рано

Dr. Rachna Shah нормално стартира да ревизира броя на полените в региона на Чикаго през април. Но тя надникна в данните си в средата на февруари и видя, че дървесният прашец към този момент е на „ умерено “ равнище.

„ Този ​​сезон беше толкоз вманиачен “, сподели Шах, алерголог и шеф на Loyola Медицински брой алергии. „ Разбира се, зимата беше много мека, само че не чаках да е толкоз рано. “

Шах сподели, че има вяра, че този сезон ще бъде по-дълъг от другите години, в случай че приемем, че времето остане топло. Експертите споделят, че изменението на климата е довело до по-дълги и по-интензивни сезони на алергии.

Дъб с нови листа също има прашец, провесен измежду клоните в парк в Ричардсън, Тексас, на 21 март 2024 година Сезонът на алергиите през 2024 година в Съединени американски щати стартира по-рано от упованията на специалистите. (AP Photo/Tony Gutierrez)

В кои градове е най-лошо?

Американската фондация за астма и алергии издава годишна ранглиста на най-предизвикателните градове за живеене, в случай че имате алергии, въз основа на използването на медикаменти без рецепта, броя на полените и броя на наличните експерти по алергии. Тази година първите пет бяха Уичита, Канзас; Вирджиния Бийч, Вирджиния; Грийнвил, Южна Каролина; Далас; и Оклахома Сити.

Dr. Нана Миреку е алерголог в региона на Далас-Форт Уърт и сподели, че „ хората са много нещастни сега и алерголозите са много заети. “

Кои полени предизвикват алергии?

Има три съществени вида полени, които предизвикват сезонни алергии. По-рано напролет дървесният прашец е главният провинен. След това тревите се опрашват, последвани от плевелите в края на лятото и началото на есента.

Някои от най-често срещаните дървесни полени, които предизвикват алергии, включват бреза, кедър, памуково дърво, клен, бряст, дъб и орех, съгласно към Американската фондация за астма и алергия. Тревите, които предизвикват признаци, включват Бермуда, Джонсън, ръж и синята трева от Кентъки.

Проследяващите полени могат да ви оказват помощ да планирате деня си

Най-добрата и първа стъпка за управление на алергиите е избягването на излагане. Това е по-лесно да се каже, в сравнение с да се направи, когато всички желаят да се насладят на пролетното време.

За да предотвратите проблеми с алергиите, дръжте прозорците вкъщи и в колата затворени, избягвайте да излизате, когато полените са най-високи, и се преобличайте, когато се приберете вкъщи.

Проследяващите полени могат да оказват помощ при планирането. Американската академия по алергия, астма и имунология наблюдава равнищата посредством мрежа от станции за броене в Съединени американски щати. Броите са налични на нейния уеб страница и по имейл.

Как да облекчите признаците на алергия

Първият нещо, което би трябвало да разберете, е към какво съответно сте алергични, сподели Миреку, а доста американци са алергични към няколко неща по едно и също време. Алерголозите могат да организират проби за разнообразни отключващи фактори.

Спрейовете за нос без рецепта могат да оказват помощ за облекчение на признаците, само че лишава известно време, с цел да стартират, тъй че е най-добре да започнете началото на март, сподели Шах.

Антихистамините са друга опция. Шах сподели, че е видяла някои пациенти да се възползват от прекосяването към сходна марка, в случай че една спре да работи, само че сподели, че няма доста по-обширни данни в поддръжка на рекомендацията.

За дребни деца и хора, които би трябвало да одобряват доста разнообразни медикаменти за алергия, имунотерапии под формата на инжекции и перорални капки могат да оказват помощ за десенсибилизиране на имунната система към алергени, лекувайки признаците в основата им.